世帯年収700万円:休日の夜は1袋598円に頼る｜アパートから団地住まい。世帯年収700万円の生活

そもそも、休日じゃなくても料理作りたくない。

じゃあなんで栄養士してるねんっていうのはちょっと置いといて。　　　　　　　　　　　　(夫にはビジネス栄養士って呼ばれてる)

週末連日外食すると、ちょっとお金使うのもったいないなって最近思ってきた。

だからって作りたい訳じゃない。

自炊で節約―っていう動画見てるけど全くついていかれへん。

わかってるけど、自炊嫌やねん休日まで！って思ってる。

簡単な料理で良いよーとか夫に言われるけど、じゃあ簡単な料理でええから

あんた作ってくれよってイラってくる。

料理は簡単でもなんで人力使ってるねん、キッチンに立つ限り。

ほんまに何もしたないけど、唯一やっても良いかなって思うのは

餃子を焼く事(冷凍)。

餃子が死ぬ程好きやから、満足するまで餃子を食べるのが好き。

餃子専門店とか王将でテイクアウトしてた時もあるけど、高いねん。

そんな我が家は王将の50個入り598円(税抜き)にお世話になってる。

味の素の餃子は甘くて好きじゃないから、大袋で安い大阪王将の餃子を買ってる。

4人で食べるってなったら50個では足りへん。70ぐらい食べるから

2袋(100個)用意してひたすら焼き続けながら、お酒飲んで食べる。

一緒に食べるのはキムチとチーズぐらいかな。

餃子はスーパーフードやからやから、罪悪感無し。

餃子が「スーパーフード」といわれる理由

栄養バランスの宝庫: 五大栄養素が含まれており、食事の質が高い。

疲労回復効果: ニンニクやニラに含まれる栄養素が、豚肉のビタミンB1の吸収を助け、疲労を軽減する。

健康的な食材構成: タンパク質（肉）、野菜（キャベツ、ニラなど）、炭水化物（皮）を一度に摂れる。

ダイエットにも対応: 水餃子や、具材の工夫で脂質を抑えれば、ダイエット中のメニューとして活用できる。

餃子毎日食べる餃子ダイエットは挫折したけど、週１は食べたくなる餃子。

子供達も餃子が好きやから、凄く助かる。

スーパーで簡素なパッケージで売ってる大阪王将の餃子。

1個12円(税抜き)めちゃお得。

餃子には、食べるラー油、柚子胡椒、梅干し、黒酢、チリソース、ポン酢、ニンニク醤油

を用意して70個焼きながらガンガン食べる。

食べても罪悪感なく、おすすめの手抜き料理？です！