午前中、仕事行く前・子供達が図書館に(宿題しに)行く前

我が家は電エアコンをつけません。

なんでつけないか、寝てる時にエアコンをつけてて体の筋肉が固まり過ぎて

常温で過ごしたいなって思ってたから。

節約にもなるしって思ったけど、朝からトップスピードで朝暑い。

どう乗り切るのか。

ネックリングを室内でつけて、朝ご飯を食べる。

食べ終わったら、浴槽に水をはった水風呂を用意してるから

シャワー浴びてから水風呂につかって、体を冷やす。

それから服に着替えて、それぞれ出発。

シャワーだけやったら、その場では涼しいけどすぐに暑くなってくる。

水風呂で体の芯から冷やして出発までに時間をしのぐ。

子供達は頭からシャワー浴びて、髪の毛濡れたまんまで出発まで過ごす。

水風呂に１０分ぐらい浸かったら相当涼しくなる。

ほんまにオススメです。


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