共働き:自分の時間がなくてストレスが溜まりまくった時に効いた事

自分の時間がなくて、好きな事もゆっくり出来なくて、

もう子供も習い事全部辞めて、わたしも仕事辞めて、何もかも辞めたいって思うぐらい

しんどなった。

唯一のストレス発散方法のサウナも行く時間もなくて、

もう死にかけやん、精神がってなってた時に

ほとんどの移動を自転車に代えて、太ももが乳酸菌溜まってパンパンになるぐらい漕いだら

めちゃくちゃスッキリした。

なんで乳酸菌溜まるまで漕いだかっていうと、上の子と自転車で隣の市の図書館に行った時

もっと早く漕いでよーって煽られたから、よっしって思って漕ぎまくった。

電動自転車で小さいタイヤやからめちゃくちゃ漕いでも勝たれへんかった。

そんな自転車(電動自転車でも早く走られへん)、すぐに買い替えなよって言われて

めっちゃ悔しかったけど、高かった(15万)から買い替えしたら損した気するしムリ。

まぁなんでスッキリしたかというと、全力で漕いで血行良くなったんかなと。

全力で体動かすって事早々ないから、全力を出せる運動が生活に足りてへんかったんやろうな。

トランポリンを全力で飛んだ時よりスッキリしたから、ちょうどいい疲労感でもあるんやろうな自転車は。

何もかも嫌って思った時、自転車でがむしゃらに漕いだらスッキリしますというかしました、わたしは。

ストレスフルの誰かの役に立ったらいいな。

にほんブログ村